Accompagner les difficultés de gestion émotionnelle
Les émotions sont universelles et essentielles. Elles sont omniprésentes, dans nos quotidiens, dans nos interactions….Elles nous protègent mais nous inondent aussi parfois. La question de la gestion des émotions nous frôle tous de près et même à l’âge adulte. Et bien qu’elles soient si banales, il reste souvent difficile de composer avec certaines charges et décharges émotionnelles.
Vivre avec ses émotions, les accepter et les comprendre, cela s’apprend, s’accompagne. Chez l’enfant, comme chez l’adolescent, les tempêtes émotionnelles et les bouleversements liés au développement, aux étapes à franchir mettent à l’épreuve. Beaucoup de troubles du comportement, ou de comportements opposants trouvent une part de leur explication dans le ressenti émotionnel et la difficulté à composer avec cette charge émotionnelle.
Formée à la gestion des émotions, je vous propose :
-un accompagnement des personnes en difficultés ou en souffrance émotionnelles (enfant, adolescent, adulte…).
-une guidance parentale
Hypersensibilité, crise de colère, mutisme, absence de ressenti ou d’expression émotionnelle, peur / phobie...
Définir un profil émotionnel et proposer des outils adaptés pour mieux comprendre, accepter, communiquer sur ses émotions et ainsi diminuer la charge émotionnelle et augmenter son bien-être, c’est possible. Apprendre à démêler le réel ressenti émotionnel qui se cache sous l’expression comportementale, c’est possible. Apaiser les comportements difficiles / opposants et / ou libérer la verbalisation des émotions, c’est possible.
Ne restez pas dans l’incompréhension, ne restez pas isolés. Beaucoup de solutions existent pour mieux comprendre le processus émotionnel et s’apaiser.
Pour prendre rendez-vous, vous pouvez me contacter ici.